《海带豆腐汤》
海带炖豆腐日常食用，可以减肥，并补中益气，另具有软坚散结，清热利水，降压平喘的功效。
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步骤1/7
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准备食材，把所有东西洗干净，海带用温水提前泡好。
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步骤2/7
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西红柿切圆片，洋葱切丁，海带切正方形小块，香菇切两刀就行。
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步骤3/7
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热锅放油，炒洋葱。
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步骤4/7
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放一勺黄豆酱炒香。
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步骤5/7
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加入高汤煮开。
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步骤6/7
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放海带跟香菇，煮差不多半个小时。
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最后一步
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放入西红柿跟豆腐煮10分钟，调味，放盐，放鸡精即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-11-27
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