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牛奶燕麦蔬菜粥的做法

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牛奶燕麦蔬菜粥

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最近在减肥，快要考试又不能老是不吃东西，所以就利用现有的食材做了个晚餐，分分钟解决

食材清单加入采购清单

燕麦 30g

、

脱脂奶粉 15g

、

春菜 1棵

、

鸡蛋 2个

、

食盐少许

烹饪步骤

步骤1/4
洗好春菜（蔬菜可依个人口味）并切碎、将鸡蛋打散、准备好奶粉燕麦盐备用
步骤2/4
将奶粉燕麦加开水先煮，微开，将打好的鸡蛋倒入锅内、放入切碎的春菜
步骤3/4 点击查看大图
盖上锅盖，煮开，放盐。
最后一步点击查看大图
出锅！卖相不好，但是咸牛奶的味道比想象的要好很多呢。想减肥的美眉可以试一下哦，饱腹又不怕长肉肉～～～

小贴士

牛奶鸡蛋在一块会有点腥，不喜欢的朋友可能不喜欢这个味道哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-12-05

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