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南瓜鲜虾沙拉的做法

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南瓜鲜虾沙拉

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据说南瓜有防癌功效.南瓜中含有丰富锌，为人体生长发育的重要物质.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用.

食材清单加入采购清单

大鲜虾 5只

、

南瓜 100克

、

圣女果少许

、

蛋黄酱少许

、

芹菜

、

黑水榄

烹饪步骤

步骤1/3
将鲜虾挑除泥肠.下入水锅中煮熟.黑水榄.圣女果切圈.芹菜切段飞水待用.
步骤2/3
南瓜放入微波炉中加热至熟.取皮.将南瓜泥芹菜加入蛋黄酱调拌均匀
最后一步
放入盘中.摆入鲜虾和黑水榄圣女果就0K了.

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-12-11

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