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浓汤宝试用---上汤青菜豆腐丝

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明月舞青衣

青菜性偏寒，凡脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食。 豆腐丝也叫云丝，豆腐丝、豆腐皮是半脱水制品，属于豆腐的派生食品。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。 一般人皆可食用。 开洋，是我国南方的方言，指的是腌制晒干后的虾仁干，用在烹饪中，起到提鲜调味的作用。其他地方也有海米、金钩等叫法
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
青菜 5颗
、
豆腐皮 1张
、
盐 适量
、
金针菇 少许
、
口蘑 少许
、
海米 少许
、
浓汤宝 1个
、
葱姜 适量
烹饪步骤
小贴士

口蘑、金针菇可以不放。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-12-12

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