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全绿汁

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倪腾TonyNicholson

潘石屹的私教倪腾TonyNicholson 来到#豆果办公室#，亲自给大家示范了各种美味的果蔬汁，还有5分钟锻炼计划，希望大家都有健康的好身体哈~
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
绿苹果 6个（可以用其他苹果代替）
、
西兰花 3块
、
鳄梨 1.5块
、
菠菜 3把
、
生菜 3把
、
青柠檬 1个
、
青椒 半个
、
黄瓜 15cm
、
芹菜 3根
烹饪步骤
小贴士

绿苹果可以清除体内毒素抵抗抑郁，帮你找到内心的平静。不要再喝咖啡和苏打水了，因为富含营养的菠菜、富有水份的青椒和清爽的黄瓜可以提供您全天所需的精力和能量，外加维他命B的滋养、抗氧化剂和植物营养。这种让您精力旺盛的绿色果汁可以舒缓您的消化系统，是一周的完美开始。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-12-17

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