【墨鱼炖鸡】
冬季多喝些鸡汤能够提高免疫力,伤风感冒的时候,喝些鸡汤有助于缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽能症状。鸡汤虽好,但也是人人都适合,风热感冒的时候,或者是内火偏旺、痰湿偏重的人都适合喝鸡汤。
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步骤1/9
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墨鱼干冲洗干净后,浸泡过夜;
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步骤2/9
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将浸泡好后的墨鱼沥干水分斜刀切块;
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步骤3/9
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将鸡洗净切块,姜去皮切片;
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步骤4/9
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冷水锅下鸡块,中大火煮滚后,转小火继续煮5分钟左右或至鸡吐净血水;
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步骤5/9
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将吐净血水的鸡块用温水冲洗干净沥干水份;
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步骤6/9
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将所有食材放入汤锅,并加入足够量的清水;
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步骤7/9
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先大火煮滚;
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步骤8/9
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大火煮滚后,转小火,煲1.5小时;
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最后一步
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时间到关火,打开锅盖适当盐调味即可。
1.墨鱼干浸泡过程中每4小时左右换水一次;
2.天气热,浸泡墨鱼干仁得放冰箱冷藏进行;
3.墨鱼后要撕去黑色的薄膜,不然煲出来的汤水有腥味;
4.煲汤的水要一次性加足,加的量根据煲汤的时间,自己火力大小,所用锅具干水程度,适当增减,我加的量为2.5L。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-12-23
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