黑米莲子红枣滋补粥
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冬天是保养的好时节，黑米富含花青素，红枣补血，对女孩子都特别好！周末早上给自己和家人滋补一下吧！^O^
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烹饪步骤
小贴士
我用的紫砂锅，就是晚上熬粥早上起来就能吃的那种！我一般晚上八点就把粥熬上放高火，睡觉时候已经翻滚了！在放到自动档，这样比一直放自动挡的要浓稠好喝，更能把营养熬出来！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-01-20
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