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营养早餐5 vegan sandwich+chocolate

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deidei02

营养早餐第5天 快早餐
食材清单 加入采购清单
vegan sandwich
、
水 170mL
、
植物油 0.75大勺
、
柠檬汁 0.75大勺
、
盐 0.75小勺
、
糖 0.75大勺
、
面包粉 160Z
、
干酵母 1小勺
、
生菜片 1片
、
西红柿 小半个
、
黄瓜 小半段
、
提子 3个
、
梨 小半个
、
火龙果 小半个
、
番茄酱 适量
、
酸奶 适量
、
hot chocolate
、
牛奶 一盒
、
巧克力 适量
、
mega marshmallow 2个
烹饪步骤
小贴士

吐司的制作方法主要根据自己面包机说明书上的配方来做 选自己喜欢的主食面包或低糖面包等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-01-22

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