自创四色营养养生汤
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我饿了,但是减肥中,于是有了这道又满足食欲又低卡的汤。食谱里的用量可以自己调整。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
洗净砂锅,食材洗净切块
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步骤2/5
锅放水,大火,同时放入猪尾骨
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步骤3/5
水开之后,调成中火,放入切好的胡萝卜等食材,煮5分钟,然后调成小火
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步骤4/5
小火熬15分钟
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最后一步
(不用放油,猪骨已经熬出油了)盐和鸡精调味,完成!!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-01-23
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