自制减肥果汁
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步骤1/5
将芹菜洗净 切成一小段一小段 (这步主要是将芹菜的纤维切断 利于口感和吸收)
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步骤2/5
将苹果去皮 切小块。猕猴桃去皮 切小块 连同芹菜一起加入榨汁机中
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步骤3/5
加入水量约为食材体积的四分之一 (如果愿意喝浓稀一点的也可以根据个人口味加多点水)
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步骤4/5
最后加入蜂蜜 (也可加适量白糖) 进行榨汁≈
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最后一步
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好啦≈ 这样一杯代餐汁就做好啦！ 不仅美容养颜 还可排除体内毒素 帮助你减肥哦≈
我做的这个是两人份的哦≈ 如果有的童鞋不爱吃芹菜可以多放苹果来减轻芹菜的味道！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-02-06
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