茼蒿拌豆腐
春节大家一定都开了不少荤，年后清清肠胃，这道小拌菜是个不错的选择，而且简单易做。清淡可口，又保留了食材本来的味道。最近大爱这道清爽的小菜。也推荐给减肥的美女们，绝对无脂肪低热量！！快来看看吧！
-
步骤1/5
点击查看大图
茼蒿洗净，切6厘米左右的段、用少量盐稍微腌一下，主要为了进一点味道。
-
步骤2/5
点击查看大图
豆腐捏碎，也少放一点盐拌一下。
-
步骤3/5
点击查看大图
茼蒿放开水中焯水，滚水下锅翻个跟头，五个数就可以出锅了。这样茼蒿既可以断生，还保持了清脆的口感
-
步骤4/5
点击查看大图
捞出茼蒿后立即过凉水降温还可以保持颜色翠绿，晾凉后攥干水分，放腌好的豆腐，加适量盐、香油，芝麻拌。盐可以用蚝油代替哦！
-
最后一步
点击查看大图
拌好装盘！清淡可口！绝对0脂低热量！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-02-09
茼蒿拌豆腐的相关分类
茼蒿拌豆腐的相关推荐
-
干锅有机菜花#我要上首页下饭家常菜#
2675474人看过 -
干煸四季豆
7231455人看过 -
蚝油生菜
31928690人看过 -
孕期补钙就喝它，海带豆腐汤，鲜美嫩滑，长胎不长肉
458811人看过 -
零翻车网红黄油肥牛炒饭
677292人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4259574人看过 -
孕期水果奶昔
98879人看过 -
腊肠手撕包菜
1265456人看过 -
捞汁时蔬
346人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#紫色沙拉低脂蟹柳棒
1632人看过 -
#做川菜用豪吉# 双椒加拿大红鱼
1394人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼# 加拿大北极虾海鲜豆腐汤
2074人看过
