【豆苗鱼片汤】
鲜的鱼片适当腌制后,放入滚水锅里烫,烫鱼片的时候,火不要大,鱼片下锅后要划散,动作要快且轻,以便保持鱼片完整,烫至鱼片成型近8成熟的时候放入豆苗,豆苗和鱼都熟透后,调味再淋些油就开吃。先喝一碗热汤,鲜中有淡淡的豆苗清香;夹上一片鱼,肉质好细嫩;再大口大口的吃豆苗,吃得很舒坦。极力推荐这道【豆苗鱼片汤】给食欲欠佳的朋友和忙碌的上班族们。
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步骤1/6
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洗净所有食材,鱼腩切片,姜去皮切片,豆苗沥干水分待用;
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步骤2/6
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鱼腩片用盐、料酒、白胡椒粉拌匀,腌制15分钟;
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步骤3/6
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锅中放水,加入姜片,开火煮;
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步骤4/6
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水开后,转小火,将鱼片放入锅中,并划散开;
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步骤5/6
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待鱼片成型8成熟后,将豆苗放入锅中;
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最后一步
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豆苗和鱼都熟透后,适量盐、白胡椒粉调味,淋入油即可。
1.煮鱼片的时候用小火利于保持鱼片完整;
2.鱼片下锅后,要快速划散开,划的时候动作要轻块;
3.鱼也可换成别的方便做鱼片的鱼类;
4.豆苗易熟,稍烫即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-02-20
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