低卡早餐卷饼
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10分钟左右
| 切墩(初级)
原味/全麦饼皮
1张
、
生菜（叶用莴苣）
2～3片叶子
、
樱桃番茄
3颗
、
低卡美乃滋
少量
烹饪步骤
-
步骤1/3
生菜、樱桃番茄洗干净并且沥干水分
-
步骤2/3
生菜对半切开后切斜刀成小片状态备用。樱桃番茄可以对半切也可以切四分。
-
最后一步
打开饼铺上生菜叶和樱桃番茄，再淋上低卡的美乃滋。
小贴士
如果觉得太素可以加两片水煮鸡胸或是火鸡肉（这样一份卷饼差不多180打卡左右）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-02-21
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