芦笋虾仁沙拉
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这道菜关键字就是低热量、健康，，简单易学
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烹饪步骤
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步骤1/3
先将芦笋洗净，过一下水，时间不要太久，过水里水里可放一点盐，过水后捞出过一下凉水
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步骤2/3
再将虾仁焯熟，备用
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最后一步
装盘，可以随意摆放，摆好后上面放些鱼子，放入沙拉汁即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-02-25
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