清炒菜苔
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烹饪步骤
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步骤1/2
菜苔用清水泡洗干净后用刀切成小段。在切几个蒜片
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最后一步
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锅中倒入适量的油,蒜片炒香。大火倒入带点水的菜苔。翻炒加入一勺盐鸡精。少量清水闷软就可以出锅了。不要闷久了会变黄。
小贴士
多吃点少油清淡的对身体好!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-03-08
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