桃花藕（胭脂藕）
在豆果一眼看到它喜欢极了，照着别人的经验开始动手，还算成功。
-
步骤1/5
点击查看大图
莲藕去皮切薄片，中火煮5分钟，为了保持莲藕白白，加了一汤勺白醋，煮好后放冷水中浸泡。
-
步骤2/5
点击查看大图
紫甘蓝半颗，浸泡 洗净切小块儿待用。
-
步骤3/5
点击查看大图
紫甘蓝加3杯水，放入榨汁机打碎，过滤。先加2汤勺白醋，深紫色的甘蓝汁遇酸瞬间变成玫红，再加3汤勺蜂蜜，少许柠檬汁，搅拌，酸甜味道根据个人喜好调整。
-
步骤4/5
点击查看大图
莲藕汲水，放到搅拌好的甘蓝汁儿里，浸泡1小时。北方天气有些凉，就放在阳台上了。
-
最后一步
点击查看大图
颜色还不错，酸酸甜甜，口感清爽。
1·藕，清热凉血，益血生肌，健脾开胃，防治咳嗽。 2·紫甘蓝的营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，备受人们的欢迎。200克甘蓝菜中所含有的维生素C的数量是一个柑橘的两倍。在冬春季节感冒的高发季节，也应当经常吃甘蓝菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-03-25
桃花藕的相关分类
桃花藕的相关推荐
-
#夏日开胃餐# 红豆黑米粥
197108人看过 -
自制爆油咸鸭蛋
4448271人看过 -
黑胡椒烤贝贝南瓜
34809人看过 -
鲫鱼豆腐汤#做道好菜，自我宠爱！#
9524241人看过 -
羊肉面条
161478人看过 -
清炒娃娃菜
16118405人看过 -
#硬核菜谱制作人#芝麻南瓜饼
13972800人看过 -
#养生打卡#五红汤
159934人看过 -
私房盐水虾
11957690人看过 -
#网红美食我来做#虫草花乌鸡汤
10459674人看过 -
什锦菜包
745218人看过 -
乌鸡炖山药
6288293人看过
