牛奶红豆燕麦粥
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烹饪步骤
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将红豆和莲子,干百合用水泡发。用锅将红豆和莲子煮烂,放入百合、大枣一起煮。燕麦片等以上东西都煮烂后加水放入一起煮。粥成糊状后将牛奶倒入再煮十分钟就可以吃了!大补易吸收!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-03-28
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