西红柿洋葱拌面筋
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面筋的营养价值极高，它的蛋白质含量高，但是热量极低，特别适合肥胖人群！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
将面筋切成薄片方块装，放入碗中。
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步骤2/5
将西红柿、洋葱切丁，蒜剁碎。放入面筋之上。
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步骤3/5
调汁
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步骤4/5
将调好的汁倒入碗中，搅拌均匀，因为面筋比较吸汁，所以多调点汁水，这样拌出来的面筋就好吃！
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最后一步
当当当当~~美味又有营养的面筋可以吃了！
小贴士
其中的调料汁里面的醋有是椒醋，是我自己腌的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-03-29
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