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曼步厨房 - 养生八宝粥

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曼步厨房

八宝粥很多人都喜欢喝，有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。 现在流行养生，而食疗养生更是非常有效的养生方式，喝粥养生是医学界非常推崇的养生方式，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。她的种类有很多，不单单只有普通的八宝粥，还有其他很多“变种”。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
燕麦
、
血糯米
、
莲子
、
荞麦
、
赤小豆
、
红枣
、
薏米
、
枸杞
、
陈皮
、
黑豆
、
芡实
、
糯米
、
小米
烹饪步骤
小贴士

个人美食网站正式开张了，近期一直处于优化中，如有不便请见谅，希望大家多多支持哦...... www.manbukitchen.com

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-03-29

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