美颜减肥食谱--青椒煎鸡蛋
青椒，性属温热。中医认为它具有温中散寒，开胃消食的功效。它还能解热镇痛、预防癌种、增加食欲、帮助消化、降脂减肥的作用。 在广东人眼里，吃辣椒的妹子最漂亮，因为它能降脂美颜哈！所以，爱美的男士女士赶紧行动起来吧！
-
步骤1/8
点击查看大图
青椒有好多种，但这种吃起来不辣而且爽口！
-
步骤2/8
点击查看大图
青椒去籽，切成碎丁块。
-
步骤3/8
点击查看大图
鸡蛋去壳，放入青椒末里面。（我用的是2个土鸡蛋，2个饲养鸡蛋）
-
步骤4/8
点击查看大图
加入适量盐，搅拌均匀。
-
步骤5/8
点击查看大图
加入一汤勺清水搅拌均匀。我这是小汤勺，加入少量清水后能让煎出来的鸡蛋更嫩更滑！
-
步骤6/8
点击查看大图
热锅放入花生油（油稍稍放多一点）热至7分热，将搅拌均匀的鸡蛋倒一半进锅内，中小火慢慢煎。
-
步骤7/8
点击查看大图
煎至金黄后放另一面再煎。煎好后控油装盘，把另一半鸡蛋青椒按同等方法再煎既可。（因为前面放了足够的盐，煎的时候就没再放盐了）
-
最后一步
点击查看大图
最后这就是成品啦！看着是否有食欲？
青椒性热，有火热病症、阴虚火旺者少吃。但对于腹痛、呕吐、脾胃虚寒、伤风感冒患者可适量多吃，因为它能解风寒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-03-31
美颜减肥食谱--青椒煎鸡蛋的其他做法
美颜减肥食谱--青椒煎鸡蛋的相关分类
美颜减肥食谱--青椒煎鸡蛋的相关推荐
-
贵阳蛋烫饭
379446人看过 -
12道高颜值家常菜，减脂也不错
22150人看过 -
咸肉干锅平包菜
58211人看过 -
#一酱即成，有料惊“喜”#⭐家庭烤鱼⭐
798621人看过 -
老北京—京酱肉丝
2788088人看过 -
10分钟快手家常菜❗好吃到爆的蒜蓉金针菇
1372475人看过 -
鱼香鸡蛋
907594人看过 -
自制烤鲈鱼
74167人看过 -
夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝
19102077人看过 -
炒菜丁
98405人看过 -
凉拌白菜
4403266人看过 -
酸辣鸡丁
2298224人看过
