蒜蓉小油菜
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超级懒人食谱晚餐第二弹!蒜蓉小油菜!清淡的口味适合减肥的亲们绝对值得拥有!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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油菜洗净锅中坐热水加盐炒一下,然后再放入冷水冷却以防变黄!
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步骤2/5
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干辣椒切碎
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步骤3/5
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蒜
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步骤4/5
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切碎
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最后一步
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姜沫忘拍了,加入姜沫蒜沫干辣椒爆香,炒过水的小油菜捏干放入翻炒,加少许盐味极鲜酱油即可~超级简单懒人吧~而且很适合做减肥餐哦~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-04-07
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