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无花果南瓜米糊

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开心小厨。

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。 无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。 可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。无花果粥自然是好膳食
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
南瓜 二两
、
大米 一两
、
无花果 两颗
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2014-04-07

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