水果沙拉
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一个小小的沙拉,把每一种水果都切成一样的形状,倒入自己喜欢的口味,口感极好,尤其是夏天,不想吃饭时候可以吃吃不会长胖
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
苹果
半个
、
梨子
半个
、
火龙果
半个
、
西瓜
400g
、
黄桃
一个
、
哈密瓜
200g
、
沙拉酱
个人口味而定
、
柠檬汁
个人口味而定(俄罗斯人比较喜欢柠檬汁可以试试,比较酸)
烹饪步骤
-
步骤1/1
1,把苹果,梨子,哈密瓜,西瓜,火龙果去皮。2,去皮后切出自己喜欢的形状。3,完成后把水果混在一起。4,倒入沙拉酱或者柠檬汁,也可以把沙拉酱和柠檬汁放入碟器中酌着吃。
小贴士
如果想减肥那就不要把沙拉酱哦,沙拉酱的大卡比较大。可以吃水果,解渴饱肚子。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-04-15
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