简单到cry【蜜汁香蕉苦瓜圈】
夏天要来了～少不了清凉减脂的苦瓜君^ - ^要做就要做有内涵的苦瓜～微苦的苦瓜怀着一颗甜蜜的心～只要有一些耐心，零厨艺也可以做好这道菜哦～
-
步骤1/5
点击查看大图
枸杞放温水中泡一会让枸杞发胀一些。
-
步骤2/5
点击查看大图
苦瓜两头切掉，切成几段，用勺子把内芯挖掉。
-
步骤3/5
点击查看大图
放到沸水里焯熟，焯熟后迅速放到凉水里（这个是保持苦瓜翠绿颜色的关键哦）
-
步骤4/5
点击查看大图
香蕉剥皮塞到苦瓜里，然后一起切片。
-
最后一步
点击查看大图
摆盘后淋上适量蜂蜜，上面放上枸杞。完成～超级简单超级美艳有木有！分分钟搞定呀～(^-^)
苦瓜挑选方法：1.看表皮，表面纹路越大越饱满，纹路清晰，说明瓜肉嫩、厚、苦味小。2.看形状：两头尖尖瓜身直的苦瓜比较好哦。3.看色泽：新鲜苦瓜是翠绿色的，如果发黄就不脆了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-04-17
蜜汁香蕉苦瓜的其他做法
蜜汁香蕉苦瓜的相关分类
蜜汁香蕉苦瓜的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6868485人看过 -
苦瓜炒蛋
20695146人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12655473人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11087869人看过 -
冬瓜玉米排骨汤
32670788人看过 -
苦瓜炒鸡蛋
2121064人看过 -
金枪鱼蔬菜沙拉【雄鸡标沙拉酱金枪鱼试用】
668099人看过 -
秋葵炒鸡蛋
738077人看过 -
日式土豆沙拉#春天不减肥，夏天肉堆堆#
2221617人看过 -
蒜子田鸡
90954人看过 -
鲤鱼跃龙门——红烧鲤鱼
1934722人看过 -
灌汤包
5468973人看过
