秘制茄汁黄豆
番茄和黄豆都是营养价值丰富的食物,对人体十分有益。市面上有许多罐装的茄汁黄豆,除了添加剂外,还存在转基因的问题。所以勤快的果子们自己动手做一大锅茄汁黄豆,早餐时用来佐餐实在是太美妙的事情啦~
-
步骤1/5
黄豆泡发6小时以上。可以睡前泡好,第二天早晨做;或是早上泡好,晚上做。
-
步骤2/5
西红柿去皮切小丁,洋葱切小丁,备用。
-
步骤3/5
锅中放少许油,油热后放入洋葱煸炒出香味,加入番茄丁炒至软烂,加入番茄酱继续煸炒一会儿,最后倒入清水,煮沸。
-
步骤4/5
将泡发的黄豆放入锅中,淋少许生抽调色,大火烧开后转小火煮90分钟。煮的过程中要时不时的搅动锅底,防止粘锅。
-
最后一步
出锅前加入少许盐调味即可。
1、黄豆一定要提前泡发。 2、煮黄豆的时间较长,所以水要一次性加够,防止后面烧干。 3、有亲反应煮90分钟豆子还有些微硬,因为喵家是电磁炉功率比较大,如果是明火的亲可以适当延长时间,根据自己喜欢的程度来决定。还有就是豆子一定要泡发6小时以上。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-04-27
茄汁黄豆的其他做法
茄汁黄豆的相关分类
茄汁黄豆的相关推荐
-
蒸水蛋(蒸鸡蛋羹)
2262682人看过 -
#LG御见美好食光#【家常小炒】荷兰豆炒腊肠,清淡健康!
128592人看过 -
鸡蛋羹—冬季暖身
939856人看过 -
美味小吃:酱黄豆
1682431人看过 -
六月黄炒毛豆
68782人看过 -
香煎孜然土豆片
9831342人看过 -
夏日清爽菜一简单的西红柿拌牛油果
18735人看过 -
家常版毛血旺
9540348人看过 -
三分钟炒青菜(鸡毛菜)
575289人看过 -
油焖大虾
160268人看过 -
#时令蔬菜最养人#冬瓜祛湿又减脂,毛冬瓜烧虾干!
124880人看过 -
包生菜超好吃的红烧肉
39094人看过