鲜虾蔬菜色拉
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雾霾天,多吃蔬果清除体内垃圾
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烹饪步骤
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步骤1/2
虾,去壳,去肠线,锅内加水烧开,加少许盐,放入虾仁,1-2分钟取出放入冷开水中,取出备用。
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最后一步
所有蔬菜,虾仁,装盘,加少许色拉醋即可。
小贴士
生吃最好选用有机的蔬果,如果没有蔬菜最好长时间在水中浸泡。
色拉酱的脂肪含量较高,色拉醋相对健康或者用苹果醋代替也可以。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-05-01
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