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植物蛋白早餐

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DD靓靓

最近减肥，吃的比较素。减肥早餐自然不能吃碳水化合物，因为吃完过后比较容易饿。为了不饿，也为了保证蛋白质的摄入，这款超高蛋白质早餐就特空而出。
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
牛油果 1个
、
芝麻 1勺
、
核桃 1勺
、
松子 1勺
、
南瓜子 1勺
、
椰子水 1杯
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-05-02

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