小炒油麦菜
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其营养价值略高于生菜 远远优于莴笋 口感鲜嫩清香有凤尾之称
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将油麦菜洗净沥水 切成三段 备用
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步骤2/3
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五花肉切片切丝都可以 备用
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最后一步
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葱姜蒜爆锅后 放入花椒粉 放入肉和少量酱油 翻炒 2放入沥水后的油麦菜 放入少量酱油翻炒 3八成熟后 放入少量黑胡椒 盐 鸡精翻炒 出锅
小贴士
不要与菠菜同吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-05-03
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