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寝室做的生菜火腿燕麦片粥，三分钟搞定，咸口

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三千只兔子

我没看到有人发，估计早有人弄过…… 燕麦片粥做多了甜的，做点咸的……做法简单，时间很短…… 外面瓢泼大雨，又想减肥不粗门，所以做了点自己吃。 卖相不好，但是好好吃的w，至少符合我的口味w。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
燕麦片（饿了多放，不饿少放） 适量
、
生菜 半颗
、
开水（刚好末过食材即可）
、
火腿肠 一根
、
盐（视你放的燕麦片的多少添加） 2~3g
、
香葱（可放可不放） 任意
烹饪步骤
小贴士

这个我是当午餐吃的，半颗生菜0.5元，火腿肠0.9元（估计），麦片1元（估计），总共2.3元。至于什么时候饿，我不能保证哦……我在减肥，饿了就挺着w。 另外，除了火腿肠之外，其他的都有减肥功效。 燕麦是买的西麦无糖燕麦片。就是包装袋背后的配料表上只有麦片其他什么都没有的那种，别泡太久了，不然没有口感了。 水热一点。 最后，趁热吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-05-04

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