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夏日特饮—紫苏柠檬汁

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苏喵喵

紫苏叶富含丰富的胡萝卜素、维生素C有助于强增人体免疫功能，同时具有发表、散寒、理气的功效。夏季食用具有开胃健脾的功效，并能够减轻夏季贪凉后带来的不适，同时预防感冒。 不知不觉已经立夏，炎热的夏季就要逼近。喵推荐一款夏季常备的紫苏柠檬汁给果子们，制作简单，放在冰箱可保存15天以上。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
紫苏叶 300g
、
柠檬 1颗
、
冰糖 400g
、
水 1000ml
烹饪步骤
小贴士

1、煮紫苏切记不要用金属锅； 2、此方煮好的紫苏汁味道浓郁，饮用时可用水稀释，也可与朗姆酒、苏打水搭配，调制成鸡尾酒。 3、气表虚弱者忌食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-05-05

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