香橙沙拉
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第一次用西餐招待朋友,这是最后的甜品,用甜很少,而甜橙里的果糖是可以直接被吸收的不会长胖,为了选一套低热低脂的菜单操碎了心~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
两个甜橙榨汁,取一个洗净擦橙皮。
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步骤2/5
橙子很甜的话适量减糖,橙汁加橙皮加糖煮开。
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步骤3/5
剩余的橙子去皮,切片。铺在盘底,将煮开的橙汁没过橙子片。
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步骤4/5
加保鲜膜冰箱冷藏两小时。
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最后一步
开始吃吧。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-05-13
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