夏季消暑减脂--紫菜蛋花汤（保健瘦身汤）
广东的夏天已经到了，闷热容易出汗，所以需要补充适量盐和水分。紫菜含有人体需要的微量元素，做鸡蛋汤是绝配吖！ 这款汤既能消暑还对高血压、高血脂、糖尿病，三高患者起到预防和保健作用。想瘦的美女还能减肥喔！夏天必须常喝的！
-
步骤1/7
点击查看大图
干紫菜用清水泡15分钟，捞起沥干水份备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
将鸡蛋去壳，我用了一个土鸡蛋，一个饲养鸡蛋哈。
-
步骤3/7
点击查看大图
准备葱花。
-
步骤4/7
点击查看大图
热锅，倒入适量清水、油、盐。待水开后放入紫菜。
-
步骤5/7
点击查看大图
紫菜烧开后3分钟，将鸡蛋徐徐倒入锅内。将蛋黄挑破变成蛋花，20秒既可起锅。
-
步骤6/7
点击查看大图
这是无葱版本，成品。
-
最后一步
点击查看大图
喜欢葱的朋友，在起锅后撒上葱花就可以啦！
我用的是土鸡蛋，所以看起来比较黄。为了满足更多盆友的口味，特地制作了有葱花版本和无葱花版本。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-05-13
紫菜蛋花汤的其他做法
紫菜蛋花汤的相关分类
紫菜蛋花汤的相关推荐
-
扬州炒饭
8070244人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12158895人看过 -
四季豆炒肉丝
9678055人看过 -
红烧排骨
30494699人看过 -
干锅土豆片
2856317人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
28002323人看过 -
丝瓜豆腐蛋汤
10210029人看过 -
#秋天怎么吃#玉米排骨汤
1682124人看过 -
大骨头
81504人看过 -
孜然蘑菇
541175人看过 -
山药排骨汤
317845人看过 -
#晒出你的团圆大餐#碳烤鸡脖
185652人看过
