凉拌紫甘蓝
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老爸有轻微糖尿病,书上说紫甘蓝是适合他的蔬菜,所以就想试一下。就有了这么道菜了。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
切半颗紫甘蓝,洗净切丝,加少许盐,腌制5-10分钟。
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步骤2/4
胡萝卜,黄瓜少许,洗净切丝备用
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步骤3/4
将腌制过后的紫甘蓝略微冲洗,加入切好丝的胡萝卜,黄瓜。
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最后一步
将少许盐,鸡粉,醋,香油加入3步骤,拌匀即可食用。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-06-01
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