蒜香鸡胸肉
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鸡胸肉是健身食谱小伙伴！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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用水洗净鸡胸肉，刀在上面划开！锅内热油爆蒜香后把鸡胸肉扔进去正反煎啊煎！在划开的缝隙里倒进蒜泥汁！（忘记拍过程图了-_-#）
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最后一步
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鸡胸肉差不多7成熟的时候把土豆薄片放进锅，然后继续正反面煎鸡胸肉，差不多5分钟就可以享受美食啦！（祝大家端午节快乐！）
小贴士
鸡胸肉比较厚，用刀划开比较入味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-06-02
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