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凉拌田七的做法

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凉拌田七

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以前只知道这是一种花，看着郁郁葱葱挺好看就从嫂子家要来了，后来就去饭店，姑姑说这个菜很好吃，而且还有益身体健康，说回家给我拿一颗，我一看这不是我家也有吗？但是从来都不知道这个可以吃！结果，后来一试还真不错，现在就分享给众姐妹，希望大家喜欢

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10分钟左右 | 切墩(初级)

田七适量

、

花生人 100g

、

盐适量

、

味精适量

、

醋适量

、

香油适量

、

辣椒 3个

、

大葱一头

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
第一步:把菜洗洗，
步骤2/5 点击查看大图
第二步:把大蒜弄成蒜泥，放盐，醋，味精，香油
步骤3/5 点击查看大图
第三步:把锅放油烧热，放辣椒，出味，然后出锅
步骤4/5 点击查看大图
第四步:把烧热的油和之前的蒜泥和在一起
最后一步点击查看大图
第五步:把花生仁和田七蒜泥放在一起搅拌，就完成了！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-06-15

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