清炒菊花菜
菊花菜被称为“维他命”菜而受到人们的重视。菊花菜茎叶性苦、辛、凉，有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效，可治疗便秘、高血压、头痛、目赤等疾病。常吃可防止便秘，增强人体防病抗病能力，泽肤健美。
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步骤1/6
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菊花菜洗净，沥干水分
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步骤2/6
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大蒜去皮切小
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步骤3/6
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锅中热油爆香大蒜
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步骤4/6
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倒入菊花菜翻炒
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步骤5/6
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加盐,加适量水，煮开后加适量的糖，翻炒均匀，再加适量的鸡粉就可以出锅
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最后一步
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装盘，上桌就可以开动了~
也可以加高汤~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-06-21
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