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减脂晚餐:鸡胸肉沙拉 断油脂 健身前餐

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栗子爱吃沙拉

减脂增肌期的晚餐。无油少盐，非常赞
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
水煮鸡胸肉 150g
、
黄瓜 50g
、
生菜 80g
、
花菜 30g
、
番茄 50g
、
白胡椒 1g
、
小米椒 2个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-06-25

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