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蓝莓山药

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深蓝·浅蓝

一直知道山药补脾比较好，可以增加抵抗力，平时也只是煮汤会用到，最近丫头发烧，一直反复，舌胎白厚，退热的同时想到这个甜品，味道好，且对身体有益，吃了一次，厚厚的白苔就好了。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
铁棍山药 一整根
、
蓝莓 一盒
、
砂糖 适量
、
酸奶 100g
、
练乳 适量
烹饪步骤
小贴士

山药要现蒸现吃，冷了要变硬结块，不好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-06-30

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