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青椒鸡肉丝

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如果你记忆力不好，那就食用鸡胸肉；如果你需要生长发育，那就食用鸡胸肉；如果你需要健脾胃、活血脉、强筋骨、温中益气、补虚填精，那就食用鸡胸肉~！再这么说下去，鸡都要哭死了。可是，谁叫鸡胸肉蛋白质含量高，且易被人体吸收入利用呢，谁叫它含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一呢？ 好啦，不扯了，看做法吧~！
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   配菜(中级)
青椒 2个
、
鸡胸肉 1副
、
胡萝卜 20g
、
油 适量
、
干辣椒 适量
、
淀粉 适量
、
香油 适量
、
料酒 适量
、
盐 适量
、
生抽 适量
、
糖 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

1、青椒下锅后，大火翻炒几下，就可以放调料了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-07-03

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