是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

雪梨百合山药粥的做法

点击查看大图

雪梨百合山药粥

浏览 10.1万 · 收藏 1299 · 学做 2

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

秋冬季节正是吃梨的好时候，在干燥又易感冒的季节，雪梨润肺止咳又清热解火，这个干燥的季节里经常食用，皮肤以及性情都会温润下来。今天的这道粥，除了雪梨，还加了鲜百合和山药。

食材清单加入采购清单

大米适量

、

雪梨适量

、

鲜百合适量

、

山药适量

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/3
大米洗净，泡30分钟。雪梨洗净，去核，切块；鲜百合掰成一瓣一瓣，洗净；山药去皮，切成块。
步骤2/3
砂锅中放水，置火上，水开后，放大米，开锅后，放山药，雪梨、冰糖煮至米烂。
最后一步
放百合煮5分钟，关火即可。

小贴士

百合滋阴化燥，给肌肤补水，鲜品富含粘液质，其具有润燥清热作用，山药性味甘、平，有健脾、补肺、固肾、益精强筋骨之功效。三者放一起煲出的粥，具有滋阴润肺止咳得功效，绝对适合这个季节。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2011-12-10

换个做法

雪梨百合山药粥的相关分类

立春春饼芥末虾球炒合菜春卷棒棒糖更多

雪梨百合山药粥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许