红糖红枣黑米粥
浏览 256.0万 · 收藏 7.0万 · 学做 234
将做法保存到手机
黑米有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血等功效，最适于孕妇、产妇补血之用，所以又称“月米”、“补血米”。具有滋阴补肾、明目聪耳的功效。 而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收，对你的身体调理是大有益处的。 加上红枣、枸杞和红糖，补血再+1个能量点。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备材料，糯米先用水泡2小时候
-
步骤2/4
点击查看大图
烧一小锅水，等水开后把黑米倒进去煮10分钟后放入红枣转小火慢慢煮
-
步骤3/4
点击查看大图
煮的时候，红糖切碎。
-
最后一步
点击查看大图
等煮到粘稠的时候，放入红糖煮5分钟就可以了。
小贴士
如果有高压锅，用高压锅更快更好些。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-07-09
换个做法
红糖红枣黑米粥的其他做法
红糖红枣黑米粥的相关分类
红糖红枣黑米粥的相关推荐
-
黄金蛋炒饭
3962559人看过 -
咸蛋黄焗南瓜
2925537人看过 -
营养红豆黑米粥
275793人看过 -
菌菇汤
529869人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6867503人看过 -
糖醋里脊
67231225人看过 -
皮蛋瘦肉粥
11740546人看过 -
无敌下饭的酱烧肉末茄子 #换着花样吃早餐#
7261216人看过 -
空气炸锅版黑米南瓜饼
6583578人看过 -
肉末茄子
4422252人看过 -
补血益气的红豆黑米粥#精品菜谱挑战赛#
1534003人看过 -
黄金蛋炒饭（全蛋预拌法）
10849445人看过
