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明目首选——菊花玫瑰花红枣枸杞茶的做法

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明目首选——菊花玫瑰花红枣枸杞茶

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10分钟左右 | 切墩(初级)

菊花 2

、

玫瑰花比1

、

枸杞

、

红枣 4—5颗

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
红枣去心。
步骤2/5 点击查看大图
玫瑰花、枸杞( 5颗，一人份量 )、菊花用水泡5分钟后倒掉。
步骤3/5 点击查看大图
冰糖待融化
步骤4/5 点击查看大图
把全部材料放到锅里，水沸腾后即可饮用。
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成品图。建议不要用胎菊，会很苦，但是效果很好，用白菊不会苦。

小贴士

一个星期喝2—3次可保护视力，缓解视疲劳。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-07-18

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