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无油南瓜泥蛋卷－－要“瘦”不要“油”美亚粉尚“靓瘦”好锅试用的做法

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无油南瓜泥蛋卷－－要“瘦”不要“油”美亚粉尚“靓瘦”好锅试用

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无油南瓜泥蛋卷，营养健康。

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鸡蛋 120克

、

南瓜泥 300克

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
美亚不粘锅，
步骤2/13 点击查看大图
加好糖的南瓜泥，鸡蛋二个。
步骤3/13 点击查看大图
锅烧热，
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倒进蛋液，
步骤5/13 点击查看大图
摊平，
步骤6/13 点击查看大图
煎熟，没放油的蛋皮。
步骤7/13 点击查看大图
关火，倒进南瓜泥。
步骤8/13 点击查看大图
抹平
步骤9/13 点击查看大图
再开小火，
步骤10/13 点击查看大图
煎一小片刻，
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关火，卷成卷。
步骤12/13 点击查看大图
卷好的南瓜卷。
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成品图。

小贴士

老南去皮蒸熟掏成南瓜泥，。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-07-22

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