酸奶水果沙拉
浏览 12.4万 · 收藏 1850 · 学做 6
将做法保存到手机
其实我也满喜欢春天这个季节,春暖花开双休可以带孩子去公园小坐游走一下。把在家里DIY好的小零嘴一并带过来边吃边玩,那真是更加惬意了。 记得去年春游,我就是为我的宝贝做了水果沙拉,比起其它小朋友整个整个滴吃着苹果,偶觉得这水果沙拉真是有爱极了。再者配上酸奶,这营养就更加均衡了。 用酸奶代替沙拉酱,我个人觉得这样子的沙拉更加适合孩子。因为酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。 送上先,让我们的春游踏青更加有滋有味。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
备好所作水果及酸奶。
-
步骤2/4
点击查看大图
水果洗沥好水,再切好装入大容器中。
-
步骤3/4
点击查看大图
加入酸奶,拌至均匀挂叶即可。
-
最后一步
点击查看大图
简单的小零嘴完成。
小贴士
洗水果的时候,最好是先盐水泡洗。做沙拉的水果,表面水份一定要处理干。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-02-28
换个做法
酸奶水果沙拉的相关分类
酸奶水果沙拉的相关推荐
-
#晒出你的中秋团圆饭#老中医强烈推荐的苹果红枣水!!
1040600人看过 -
#换着花样吃早餐#五红豆浆 养血补气 健脾养胃
798284人看过 -
椒盐土豆(家庭版)
834796人看过 -
煮苹果
1891541人看过 -
西红柿打卤刀削面
382292人看过 -
#女神野餐记#杨枝甘露
233921人看过 -
红极参炒芹菜
158419人看过 -
茄子打卤面
1916182人看过 -
五谷豆浆|养生补血|健脾养胃
1801740人看过 -
夏日必备:陕西凉皮
6884697人看过 -
凉拌白菜
4508839人看过 -
这样做的豆角拿肉都不换!
513488人看过