椰香西兰花—— 雄鷄標™椰浆试用报告二
西兰花的营养价值非常高,而且营养成分十分全面,还具有防癌抗癌的功效。我的第一道用雄鷄標™椰浆做出来的作品非常受家人的欢迎,今天我来用雄鷄標™椰浆做一道"DIY清爽夏季美食"——椰香西兰花
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步骤1/7
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食材合影,把西兰花洗净切小朵,玉米洗净掰好,胡萝卜去皮洗净切粒。
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步骤2/7
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锅里放水烧开,放点油和盐,把西兰花放进去焯水,捞起。
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步骤3/7
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锅里的水倒掉,烧热放少许油,把玉米、胡萝卜放进去翻炒3分钟。
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步骤4/7
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再把西兰花放进去翻炒1分钟。
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步骤5/7
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倒进牛奶和雄鷄標™椰浆。
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步骤6/7
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再倒进水淀粉,调入少许盐、胡椒粉拌匀即可。
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最后一步
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装盘上桌,浓浓的椰香味,好香!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-07-27
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