小女子的福利---红糖姜茶
由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。所以女士喝姜茶效果是非常好的！除此之外，都市人生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，多喝生姜水，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。 夏天，人们贪凉，喜爱电扇空调对着用，很容易感受风寒，引起头痛、鼻塞、咳嗽、颈肩和膝关节酸痛等症状（即空调综合症）。这时及时喝点姜茶，有助于驱逐体内风寒。 总之，多喝姜茶好处多多的！
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步骤1/6
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准备老姜、红糖
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步骤2/6
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姜去皮切块放入料理机
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步骤3/6
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打成姜泥
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步骤4/6
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拌入红糖，盖上保鲜膜，水烧开后蒸30分钟左右
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步骤5/6
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冷却后放入玻璃瓶密封保存
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最后一步
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需要时挖一勺，开水即冲即饮，好处多多！
1、姜茶要早上喝，晚上千万不要喝。2、姜茶中的渣渣要一起喝掉，好东西千万别浪费！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-08-01
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