【瘦身早餐&晚餐】
-
步骤1/6
点击查看大图
把哈密瓜去皮。（如果不在意味道只想代餐的妹子可以用黄瓜胡萝卜或者苹果任何蔬菜水果基本都可以）
-
步骤2/6
点击查看大图
加一勺巧克力粉（想卡路里少点的妹子可以去掉这一步）
-
步骤3/6
点击查看大图
加一勺奶粉。家里牛奶没了用奶粉代替
-
步骤4/6
点击查看大图
加两勺蛋白粉。你基本一上午都不会饿了
-
步骤5/6
点击查看大图
全部放在一起打得碎碎的
-
最后一步
点击查看大图
最后装杯。喝的时候小口小口喝蛋白粉才能吸收。喝的太快就直接消化了吸收不了了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-08-17
瘦身早餐的其他做法
-
瘦身早餐这样做，营养丰富，好吃又健康
-
减肥水果瘦身沙拉 减脂早餐 +香蕉奶昔#博世红钻家族#
-
燕麦牛奶酸奶杯（懒人版瘦身早餐）
-
两分钟就能搞定的早餐，颜值满分，还能美容瘦身，简直不要太美好
-
食美粥-减肥粥系列|“燕麦南瓜粥”减肥瘦身餐 营养早餐粥
-
减脂瘦身食谱早餐鸡蛋燕麦虾
瘦身早餐的相关分类
瘦身早餐的相关推荐
-
无油酸奶蛋糕
298286人看过 -
家常菜~杏鲍菇烧牛肉粒
9914946人看过 -
圆白菜炒饼丝—十分钟快手菜
3828591人看过 -
冬笋炒腊肠
74025人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4556664人看过 -
吃不停的蒜香排骨
49826人看过 -
胡萝卜素饺子
14824人看过 -
比梦龙还好吃！无需模具自制脆皮雪糕，完全不比买的差~
101447人看过 -
#美味开学季#轩的不重样早餐1279
182647人看过 -
#一周减脂不重样#香菇鲜肉小馄饨
170717人看过 -
家常油泼面，快手又美味
3784013人看过 -
比肉还好吃的白萝卜粉条素包子❗️（内附调馅方法）
1628380人看过
