【瘦身早餐&晚餐】
-
步骤1/6
点击查看大图
把哈密瓜去皮。（如果不在意味道只想代餐的妹子可以用黄瓜胡萝卜或者苹果任何蔬菜水果基本都可以）
-
步骤2/6
点击查看大图
加一勺巧克力粉（想卡路里少点的妹子可以去掉这一步）
-
步骤3/6
点击查看大图
加一勺奶粉。家里牛奶没了用奶粉代替
-
步骤4/6
点击查看大图
加两勺蛋白粉。你基本一上午都不会饿了
-
步骤5/6
点击查看大图
全部放在一起打得碎碎的
-
最后一步
点击查看大图
最后装杯。喝的时候小口小口喝蛋白粉才能吸收。喝的太快就直接消化了吸收不了了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-08-17
瘦身早餐的其他做法
-
瘦身早餐这样做，营养丰富，好吃又健康
-
减肥水果瘦身沙拉 减脂早餐 +香蕉奶昔#博世红钻家族#
-
黑米燕麦贝果（波兰种）低糖低油补肾健脑健康瘦身早餐面包
-
燕麦牛奶酸奶杯（懒人版瘦身早餐）
-
快手元气早餐｜香蕉三明治&咖啡｜减脂瘦身
-
#美食新势力#瘦身早餐—番茄肉末土豆泥
瘦身早餐的相关分类
瘦身早餐的相关推荐
-
麻薯芋泥蛋糕盒子
671539人看过 -
㊙️养胃比猴头菇强百倍❗️胃炎的克星❗️金针菇甲鱼汤
73447人看过 -
紫薯糯米饼
6498254人看过 -
韩式南瓜粥（电高压锅版）
51891人看过 -
白萝卜猪肉馅饺子
629046人看过 -
高压锅海鲜粥速成
83718人看过 -
家常菜~杏鲍菇烧牛肉粒
9921364人看过 -
宝藏分享3【美味减脂晚餐搭配】合集
27649人看过 -
圆白菜炒饼丝—十分钟快手菜
3837328人看过 -
冬笋炒腊肠
74381人看过 -
一家4口的晚餐
610045人看过 -
#一学就会快手菜# 清鲜微甜的猪肉白萝卜饺子
137759人看过
