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芝士鸡胸肉酱面

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dinwon

变着法子让鸡胸肉变得更让人喜欢~这是一道适合减脂其实吃的料理，注意控制面条的量非常好吃最后是刮盘子的节奏！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
碗面 一只
、
番茄 1-2个
、
鸡胸肉 100g
、
低脂芝士块 1块
、
盐 1/3勺
、
酱油 1勺
、
番茄酱 1勺
、
黑胡椒 少量
烹饪步骤
小贴士

ps：本人用的芝士是快乐牛的淡味奶酪，比市面上的热量都低。番茄酱：亨氏番茄调味酱369g（这款糖分最低，每100g只有7.9g，我研究过其他牌子甚至亨氏其他的起码都是20g以上）。喜欢意大利面的朋友可以用意面做，不过本人嫌弃意面热量有点儿高，哈哈哈

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-08-23

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