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红酒鸡丁意面

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歪歪小邪

因为看了谢霆锋的十二道锋味而常识的家常版，回味悠长，醉人醉心，同时用料都是非常健康低脂的食材，红酒养颜，鸡肉补充能量又低卡，洋葱和青椒都是高纤维减肥食材，非常适合减肥中又想吃肉的女士食用
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 整块
、
红酒 一杯
、
意大利面条 按人数定
、
鸡蛋 按人头算
、
洋葱 1／4个
、
灯笼椒（青椒） 1个
、
香菇 2朵
、
大葱 小段
、
盐 2匙
、
味精 小匙
、
干辣椒碎 适量（按个人口味亦可不加）
、
花椒粉 适量
、
辣椒粉 适量
、
生粉 1匙
、
紫苏油 小匙（可用色拉油代替）
、
橄榄油 2匙（可用色拉油代替）
、
耗油 1匙
烹饪步骤
小贴士

如果有时间鸡肉用红酒生粉和盐腌制一晚更入味，怕麻烦的话鸡肉切小点不腌制也可入味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-08-31

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